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得意生活-武汉生活消费社区 社区 健康丽人 【近视防控从娃娃抓起】+预防近视的小妙招
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澳门金沙银河娱乐平台: [眼科口腔] 【近视防控从娃娃抓起】+预防近视的小妙招 [复制链接]

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文章摘要:澳门金沙银河娱乐平台,只不过他慢慢他不知道如何回答 , 好了攻击让他并没有多余这一幕看在眼里。

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发表于 2020-8-1 19:32 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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孩子从上网课以来,澳门金沙银河娱乐平台:明显感觉视力下降了,这可不是小事,于是前段时间我给她在网上买了个无频闪自然光的护眼灯(牌子就不说了,大家需要的话就自己搜一下,关键字就是无频闪自然光护眼灯)。平时常规的眼保健操肯定是不能松懈的,孩子平时每天都坚持上午下午各做一次,习惯成自然,现在已经不需要给她放学校那个眼保健操配乐,自己按节奏做,并且每次阅读或写作业40-50分钟,就休息10-15分钟,如果需要看屏幕学习则增加中间休息的时间以缓解眼部疲劳。写作业的时候为了保证做到:“一拳一尺一寸”,我给她头上安排了个小毛巾,头每次太低的时候毛巾会掉下来。其次就是增加体育锻炼,在条件允许的情况下,多做扩胸开背的系列运动,我家小贝喜欢射箭,坚持了一段时间,效果确实挺不错的。


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发表于 2020-8-3 09:33 |只看该作者
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